有放鬆感的咖啡廳,對我來說是工作與整理思緒的好地方,但是!有足夠空間不壓迫、餐點好吃、能久待的這種咖啡廳,在三重不多!

前幾日看到朋友推薦這間"哢(ㄌㄨㄥˋ)來咖啡"發現價位跟環境似乎不錯,今天終於餓肚子來了XDD(可能所有食物都會變很美味XD)

 

這間位於三重國小捷運站附近,在一間康是美對面,外觀看起來這樣

  

原本從外面看以為很小間,但走進來發現,他整個很長!裡面還有一區空間,除了平時用餐,有時候還會拿來辦一些活動、講座

前陣子好像就有辦關於澳洲WORKING HOLIDAY的活動,旁邊的牆面擺設也是澳洲旅遊風,很多照片

  

另一面還掛著澳洲的國旗跟咱們的國旗

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「紫蘇有酵飲甚麼時候可以喝!?」

「紫蘇有酵飲可以喝多少!?]

「紫蘇有酵飲懷孕可以喝嗎!?」

「我在減肥可以喝紫蘇有酵飲嗎!?」

我..我...可以買紫蘇有酵飲 嗎? ~~~

嗯嗯當然可以! XD

好啦~今天要跟大家分享關於食用紫蘇有酵飲的常見問題

畢竟是拿來吃的東西,大家會多注意飲食建議是很棒的!不過在這之前,先給大家一個簡單的觀念,幾乎就可以適用以上所有問題囉~~~~

那就是

紫蘇有酵飲是食品,不是藥,所以怎麼喝?你開心就好!

文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身邊有經痛的女生真的很多,但Candice本人偶是沒這個困擾~每次都順順來順順走

所以很多人也問我,到底怎麼解經痛?

今天就來跟大家分享我找到的一些資訊,讓大家了解【必知道的緩經痛妙招】
所以!!苦在經痛的女性朋友、女友苦在經痛的男友~
老婆苦在經痛的老公~僅來僅來!

​​​​​​​​​​​​​​

有此一說:

年輕少女有不少人因為經痛所苦,這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象,雖然大部份的經痛都只是輕微,但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢?

這裡告訴大家一個新的秘方, 多吃魚可以減緩經痛!!

丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究,他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油,其含有豐富的omega-3多元不飽合脂肪酸,經過三個月之後,這些少女的經痛情況能夠獲得改善,顯示omega-3脂肪酸對於經痛的現象具有減緩效果。

另一個發表於2000年五月的Nutrition Research的研究報告指出,一個較大型78人的研究分別讓經痛者每天吃相當於2.5公克的魚油,
2.5公克魚油加上7.5微克的維他命B12,與海爆油和另一個控制組,三個月之後發現吃了魚油與維他命B12的一組改善經痛的情況最為顯著。
因此,omega-3多元不飽和脂肪酸對於經痛的改善是有所科學根據的,而最好的攝取這些脂肪酸的方法就是天天吃魚,吃各種深海的鮪魚,鮭魚等富含omega-3脂肪酸的魚類,相信餐桌上有魚,經痛情況就會大大改善。

另外,吃魚還能預防心臟病與增加記憶力,一魚多功能,大家應該多多吃魚!


醫師回答
產科 江麗慧醫師


經痛的原因與前列腺素的作用有關,而omega-3脂肪酸可減少造成經痛的前列腺素聚集,
而減輕經痛的程度。相反的,飲食中缺少omega-3脂肪酸攝取的人,
則經痛的比例較多且較嚴重。


故標題中「多吃魚可減輕經痛」更正確的說法是:
多吃含豐富omega-3脂肪酸的魚油,深海魚類可減輕經痛。

來源:http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=115

>>>>補充Omega3的好方法 請點我!!點!!!我!!!!


​​​​​​​
Omega-3 減緩經痛
常被經痛所困擾的女性,都了解生理期時要盡量避免吃冰品、喝冷飲等,因為這些食物會使腹腔血管收縮,造成血流量減少,使得疼痛感更加劇烈!因此除了注意飲食,也可以準備溫熱的濕毛巾或熱敷包,敷在腰部或下腹疼痛部位 10 至 20 分鐘,促進身體的血液循環。這樣不僅能緩解經痛所造成的不適,也可幫助在那幾天更加好眠入夢。

文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

今天要跟大家分享一個超好用的電子書APP

 
因為卡蒂是那種很喜歡看文章,但很難把一本書好好看完的人
所以有閑時間就會上網看一些不錯的文章,但若是想要有方向的找自己想看的主題,還是書本比較適合,就剛好偶然找到這個電子書APP--HyRead
 
 
非常推薦給看書容易睡著,但爬手機文就可以看很久的朋友😆(就是卡蒂偶本人r~~~)
有這個就可以在只想滑手機時補充想看的新知囉!
 
簡單介紹HyRead ebooks電子書店
文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天卡蒂要跟大家分享觀看Yes Man #沒問題先生 的心得~

簡單認識YES MAN 沒問題先生(來自維基百科)

沒問題先生》(英語:Yes Man)是部2008年美國喜劇片,由派頓·瑞德執導,金·凱瑞領銜主演。電影根據英國作家丹尼·華萊士2005年的原著《The Yes Man》改編而成。2007年10月於洛杉磯進行製作,北美2008年12月19日首映。

卡爾艾倫(Carl Allen,金凱瑞飾)是個凡事找藉口,事來總拒絕的銀行放款員。自從與前妻離婚後,過著不參與任何社交活動,每夜獨自看DVD的消極生活。直到參加朋友介紹的「YES」講座,講師泰倫斯(Terrence,泰倫斯·史坦普飾)演說時命中卡爾內心深處,並預言,卡爾必須向每個機會都說「YES」,而說「No」會遭致不幸。

不得已的卡爾只好答應一切邀約與請求,再也不敢拒絕,從此成為「沒問題先生」。竟然如泰倫斯所料,卡爾的命運開始大不同,好運紛至,甚至結識了樂團美女艾莉森(Allison,柔伊·黛絲香奈飾),兩人陷入熱戀,結伴同遊。孰料卡爾與艾莉森卻被聯邦調查局誤認為恐怖份子,被拘留,他的好友彼得律師布萊德利·古柏飾)到了拘留室為他們辯解,經過一番解釋,才讓調查局幹員知道卡爾根本與恐怖份子沒關係,只是事事都承諾、應允罷了。兩人終於得到釋放。

但這樣的作風,讓艾莉森發現,卡爾對她先前的種種海誓山盟都不過是反射性的應允,並非真正發自內心的愛,憤而提出分手。卡爾要如何破除泰倫斯的魔咒,贏回佳人芳心?

YES MAN沒問題先生 預告片

 

為何會看YES MAN?

平常如果有朋友推薦我他覺得不錯的電影,我就會在想放鬆的時候翻出這些推薦清單來看,印象中 YES MAN剛出來的時候好像我才國中,因為只要講到YES MAN 我就會想起我一個國中好友曾經穿著制服跟我說「我昨天跟我媽去看YES MAN!我覺得滿好看的~~~...」但後面說了啥我就忘了XD所以就一直記得這部是我一直有打算要看,但是一直沒去看的一部電影(因為陸續又有其他的好電影推薦XD)

文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

近期電影「高年級實習生」、「翻轉幸福」、「追婚日記」都是關於女人在事業、感情上的事
(這三部卡蒂都很推薦去看唷😍
 
現在確實也是越來越多女生開始了解擁有自己事業的重要
更能夠捍衛自己的價值
卡蒂我也身為一個女性,每次聽到關於女人努力、成功的故事,也是會忍不住興奮啊~~
連這次總統選舉當選首次是女性也讓我覺得是一個里程碑啊~~
(無政治意味,無黨派問題)
而這些在事業努力的女性,我們就稱為Ladyboss!
文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

社會新鮮人、打工族、上班族,找工作時要怎麼選?才會接近理想工作呢?
 
會想跟大家分享這個議題,是因為卡蒂常在找工作或生涯規劃時,冒出這些問題!而且我覺得,要能夠樂在工作也是很重要的~
希望大家可以一起提升台灣人樂在工作的%數啊~~~!
 
 
首先,要先了解自己這次想者工作的目的
主要是想賺取經驗?金錢?還是培養興趣?打發時間?再多一份收入?...
因為在不同階段的我們,一定都有各自的需求
文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

最近卡蒂過敏鼻塞,工作關係,又常需要講話

導致偶爾會引發喉嚨痛

雖然喉嚨痛看似不是甚麼了不得的事情

但是痛起來真的是很懶得講話啊~~~

更嚴重的是還可能引發併發症

也因為卡蒂本身是過敏體質,若這些環環相扣的症狀一次併發,甚至還會引發氣喘、頭痛等等症狀

所以特別去查了一下到底這些小毛病是怎麼回事?

希望能幫到跟卡蒂一樣重視健康的朋友

P.S卡蒂不是醫生、不是營養師,只是一個希望自己和親友們都能健康快樂的人!在此的分享都是自身經驗、與朋友、書本、網路知識匯集統整給大家的分享,不具醫療意義,若身體真的不適,建議還是要尋求專業醫師哦!

 

先來說說比較常見的急性咽喉炎

文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天要跟大家分享一個

讓我肚子瘋狂咕嚕咕嚕的秘密武器

那就是在網路上零負評的美控排空!

顧名思義就是要把體內排空而存在的啦~

讓整個腸胃道都可以順順的

之前還拍過糗糗的首喝影片XD

讓大家回味一下https://www.facebook.com/candiceknowyou/posts/1307559099257863

甜甜的有點像烏梅的味道

好喝~~

而且整個腸道真的咕嚕咕嚕的感覺XD

文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天要跟大家分享欣漾生醫-Omega3紫蘇有酵飲的厲害啦!越來越多人知道欣漾生醫-Omega3紫蘇有酵飲的魅力~

Candice就來分享體驗Omega3紫蘇有酵飲的心得吧!

image

是由英濟企業(代號3294)聯邦基因 產出~~也準備要成立新的潛力公司,讓更多人獲得健康

3月就會有新品發表,4月就會召開北中南記者會來昭告天下惹~

現在我們有機會可以搶先體驗&代言代理,真的超幸運的!!

👉🏻立馬看candice的30秒快嘴介紹影片❤️: https://goo.gl/AmMGHO

來說說Candice第一次喝 紫蘇有酵飲 的感覺

第一次看到Omega3紫蘇有效飲就覺得很特別,居然有可以直接喝的好油!

因為我本身就是過敏體質,也常常覺得疲倦,所以多補充Omega3的東西對我來說很重要

文章標籤

Candice坎坎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()